El estrés es una tensión física o emocional que surge frente a un desafío o demanda interna y/o externa. Es una reacción natural del cuerpo que puede manifestarse de diversas formas y tener distintos efectos en nuestra salud y bienestar https://medlineplus.gov/spanish/stress.html Tipos de Estrés Estrés Crónico El estrés crónico se caracteriza por su duración prolongada…

¿Alguna vez te has preguntado por qué el tiempo a veces parece volar mientras que, en otros momentos, parece arrastrarse interminablemente? Desde una perspectiva física, nuestra percepción del tiempo es una fascinante interacción de la actividad cerebral que activa y desactiva neuronas específicas, la entrada sensorial, el enfoque en una tarea y la formación de…